Iechyd a Chymorth ym Mhowys
Darganfod pa wasanaethau a chymorth sydd ar gael ym Mhowys ym maes iechyd meddwl, ble maen nhw a sut i gael mynediad atynt.
Gwella bywydau pobl…
Tu hwnt i’r meddygol
Mae ‘tu hwnt i’r meddygol’ yn ystyried y dewisiadau amgen i ddulliau meddygol wrth wella iechyd meddwl a llesiant; newid y cwestiwn sy’n tanategu gwasanaethau iechyd meddwl prif ffrwd o “beth sy’n bod arnat ti?” i “beth sydd wedi digwydd iti?”.
Trechu Stigma
Oes stigma’n gysylltiedig â phwnc iechyd meddwl? Ydych chi wedi dod ar ei draws? Ceir hyd i adnoddau a chymorth fan hyn, yn ogystal â syniadau, i helpu pawb i gael agwedd iachach tuag at iechyd meddwl.
Pum ffordd i lesiant
Cyfres o gamau yw’r Pum Ffordd i Lesiant, sy’n hybu llesiant pobl. Trwy gymryd y camau syml hyn bob dydd yn eich cartref neu’ch gweithle, gall arwain at wella iechyd meddwl
Therapi Gwybyddol Ymddygiadol
Bydd pawb yn cael ymatebion iechyd meddwl gwahanol trwy gydol eu bywydau, a gall siarad amdanynt fod yn fuddiol. Gellir darganfod ffyrdd i fod yn agored trwy ThGY a helpu eraill i ddeall yn well.
Profiadau bywyd
Profiadau bywyd yw eich gwybodaeth bersonol chi am y byd, a ddatblygwyd trwy gysylltiad uniongyrchol, ymarferol. Gellir dysgu sut i ddefnyddio eich profiadau bywyd i helpu siapio, cynllunio a chyflenwi gwasanaeth iechyd meddwl sy’n sicrhau taw pobl yw’r flaenoriaeth.
Adfer
Mae profiad pob unigolyn o adfer yn sgil iechyd meddwl yn wahanol. Gellir ystyried ystod o opsiynau adfer, o ddysgu neu rannu i gael hyd i gymortht.
Eich cysylltu â chymorth
Materion cyfreithiol
Eisiau darllen mwy am faterion cyfreithiol sy’n gysylltiedig ag iechyd meddwl? Gellir cyfeirio at y Mesur Iechyd Meddwl, cynlluniau, diogelwch a strategaethau fan hyn.
Cyngor Cleifion Powys
Fforwm agored yw CCP ar gyfer cleifion Powys sydd ar hyn o bryd yn treulio amser ar y ward seiciatrig yn Ysbyty Bronllys er mwyn trafod eu cyfnod yn yr ysbyty, ynghyd â materion sydd efallai’n peri pryder iddynt, ac ôl-ofal
Cyfeirlyfr Gwasanaethau
Cael hyd i wasanaethau yn eich cymuned chi
Eich cysylltu â ni
Cwrdd â’ch Cynrychiolwyr
Mae eich cynrychiolwyr ar gael i wrando a sicrhau y caiff lleisiau defnyddwyr/gofalwyr eu cynnwys wrth gynllunio gwasanaethau. Gellir dysgu pwy ydynt, a sut i gysylltu â nhw yma.
Bod yn Gynrychiolydd
Ydych chi wedi defnyddio gwasanaethau iechyd meddwl neu wedi gofalu am rywun sydd wedi eu defnyddio? Gellir dysgu beth mae bod yn gynrychiolydd yn ei olygu, sut i wella gwasanaethau iechyd meddwl sy’n cael eu cynllunio a’u cyflenwi ym Mhowys
Gwirfoddoli
Mae angen eich cefnogaeth, yn enwedig os oes gennych brofiad o ddefnyddio gwasanaethau iechyd meddwl neu wedi gofalu am rywun sydd wedi eu defnyddio. Gellir dysgu mwy am wirfoddoli fan hyn.
Adborth ar ein gwefan
Er mwyn rhoi’r wybodaeth orau bosibl ichi, yn y ffordd orau bosibl – mae angen eich cymorth arnom ni. Gellir rhannu eich meddyliau, adborth ac awgrymiadau yma.
Tanysgrifio
Eisiau cadw mewn cysylltiad ag a derbyn diweddariadau rheolaidd ar bynciau iechyd meddwl? Gellir tanysgrifio i dderbyn newyddion am Iechyd Meddwl ym Mhowys.
Eich diweddaru
Newyddion
Gwasanaeth iechyd meddwl digidol GIG Cymru yn taro carreg filltir nifer atgyfeiriadau
Mae gwasanaeth cymorth iechyd meddwl ar-lein GIG Cymru wedi cyrraedd 30,000 o atgyfeiriadau ers ei dreialu chwe blynedd yn ôl. Cafodd y gwasanaeth, sy’n rhad ac am ddim ac yn cael ei bweru gan blatfform iechyd meddwl digidol SilverCloud, ei dreialu'n llwyddiannus ym...
Blog Iechyd Meddwl Powys
Machynlleth Makerspace – learn, socialise and collaborate
16 April 2024
Pat Cook has been a volunteer at Makerspace in Machynlleth since the start of 2024. She says: “I can’t even begin to describe how important it has been to find such a welcoming space here and I want to do everything I can to ensure its success and continued growth.”
I asked Pat to tell us more about the work of Machynlleth Makerspace, also called Machspace. Cassian, one of the directors at Machspace, contributes too.
What is a Makerspace?
Pat: It is what it says – a space where there is the room and equipment and advice, if necessary, for members to make, mend or repair. Often people don’t have the room or the equipment they need to make or mend and this lack of facilities contributes further to the amount of waste that our throwaway society produces.
Cassian: There are lots of makerspaces (sometimes called hackspaces) all over the UK and the rest of the world. The Hackspace Foundation is a UK organisation helping people to set up and run makerspaces.